Bilinçdışı Bir Etkinlik: Bilinçaltı
Bilinçaltı beynimizin farkında olmadığımız yanıdır. Bütün istemsiz vücut fonksiyonlarını kontrol eder. Bir anlamda otomatik pilottur. Hafıza deposudur. Deneyimlerimizi hatıralar şeklinde depolar. Zihnimizin daha derin olan bu kısmı aynı zamanda heyecanlarımız, fikirlerimiz, sezgilerimiz, davranışlarımız, kendimiz hakkındaki imajımız ve alışkanlıklarımızdan da sorumludur. Bilinçaltı zihin telkin ve imgeleme yoluyla iknaya riayetkardır. Bilinçli zihnin aksine sorgulamadan önerileni kabul eder. Tekrarları olumlama olarak kabul eder, pekiştirir. Otomatik davranışlar, alışkanlıklar da hafızada kayıtlı bilgiler arasındadır. Bilinçaltının vazifesi yaşamın idamesi ve mutluluğun sağlanmasıdır. Şuuraltı zihin kanıtlarla ne ikna edilebilir ne de kandırılabilir. Fikirlere ve imajlara karşılık verir. ¹
İnsan daha anne karnındayken her şeyi bilinçaltında kaydetmeye başlar. Dünyaya geldikten sonra da anne ve babasının diğer insanlara ve karşılaştıkları olaylara nasıl tepki verdiklerini kaydeder. İlerideki yaşamında kayıt altına aldığı ilişkilerde yaşadıkları bu kayıtlar, yaşamında referans olarak alınır. Uzmanlar bilinçaltı kayıtlarının 0-6 yaş arasında yerleştiğini ifade ediyorlar. Bu kayıtlar görsel, duygusal ve işitsel olarak yer almaktadır. İkinci dönem ise 6-12 yaş arasında yaşanan deneyimlerdir. 0-6 yaş döneminde oluşan çekirdek inançlar 6-12 yaş dönemindeki inançlar ile karşılaşır ve birleşirler. Örneğin; "Ben yetersizim, başaramam, asla zengin olamam, mutsuzluk benim kaderim" gibi olumsuz inançlar bilinçaltındaki korkular arasına yer eder ve dışarıya tüm olumsuzlukları yansıtarak gerçek yaşamda başarısız, mutsuz ve parasız gibi inançları yaşatırlar. Bilinçaltında yer alan değersizlik, şanssızlık, sakarlık, yetersizlik gibi çekirdek inançlar var ise bilinçaltı bu inançları gerçekleştirmek için çalışır ve bu durumda bilinçaltına hükmetmek oldukça zorlaşır. Bu işlem çekirdek inançların onaylanması olayıdır. ²
Tüm bu bilgiler ışığında şunu söylemek mümkün; doğumdan itibaren bizimle olan bilinçaltımız neredeyse ergenlikle (14-18 yaş arasında) bize katılın bilincimizden çok daha kuvvetli ve yönlendirici bir mekanizmadır. Derinlikleri ile burada hangi bilgilerin olduğunu keşfettiğimizde hayatımızı değiştirecek bazı adımları atmak sanırım daha kolay olacaktır.
Notlar:
1- Bilinçaltı Nedir? Bilinçaltı Hakkında https://www.msxlabs.org/forum/psikoloji-ve-psikiyatri/82858-bilincalti-nedir-bilincalti-hakkinda.html#ixzz4S5b3CuDV